「この日は生理と重なりたくないけど、どうしよう…」
試験や重大な仕事の日、旅行やパートナーとのデートなど、大事な日と生理予定日が重なりそうになったことはありませんか。
生理痛に悩まされながら、大事な日を過ごすのは、もったいないですよね。
そのようなときは、ピルを飲むことで生理予定日を遅らせることが可能です。
ピルをつかって生理日を移動させて、身体に負担がでないのか、どれくらい遅らせられるのかを疑問に思う方にぜひ読んでいただきたく思います。
目次
ピルで生理は遅らせられる
毎月ある生理ですが、ピルを飲むと生理予定日を遅らせることができます。
なぜ遅らせることが可能なのか、女性ホルモンの分泌のメカニズムに沿って簡単に解説します。
なぜピルを飲むと生理を遅らせることができるの？
ピルにはエストロゲン(卵胞ホルモン)とプロゲステロン(黄体ホルモン)の2種類の女性ホルモンやその類似成分が含まれています。2種類のホルモンは、本来卵巣から分泌されており、妊娠・出産に向けて準備をしたり、女性らしい身体をつくる役割があります。
月経は血中に含まれるエストロゲンとプロゲステロンが減少したときに起きます。
月経をピルを用いて遅らせたい場合にはこの仕組みを用いて行います。
以下はピルを飲まない場合の月経の流れです。
- 排卵
- プロゲステロンを分泌する黄体が形成される
- 妊娠が成立しなかった場合、黄体が卵巣から消える
- 血中のプロゲステロンとエストロゲンが減る
- 子宮内膜が剥がれ始める（月経の開始）
月経はプロゲステロンとエストロゲンの分泌が減ったタイミングで起きます。
従って自然な身体のリズムでプロゲステロンとエストロゲンが減るタイミングでプロゲステロンとエストロゲンを摂取すれば、月経の開始を遅らせることができるのです。
ピルを飲むと、最大でどのくらい生理を遅らせることができるの？
ピルを飲むと7〜10日程度は生理を遅らせることができます。
ピルで生理を遅らせるための飲み方
中用量ピルと低用量ピルを使う2つの方法があります。
このふたつのピルの違いは、エストロゲンの含まれている量です。
中用量ピルの方が、低用量ピルよりもエストロゲンを多く含むため、効果は強いと考えられています。
生理日を移動させる場合は中用量ピルを飲むことが多いですが、低用量ピルで移動させることも可能です。
- 中用量ピル：アフターピル、生理日の移動 例）ソフィアAなど
- 低用量ピル：避妊、生理のトラブル改善 例）マーベロン、トリキュラー、アンジュなど
中用量ピルと低用量ピルのどちらを選ぶかは、遅らせたい生理予定日までの間に、生理がきているのかどうかで変わります。
中用量ピルを利用して生理を遅らせる場合
中用量ピルを飲むタイミングは、遅らせたい生理予定日の4,5日前からです。
前回の生理が終わって、次回生理予定日まで時間が迫っている場合に中用量ピルを選択します。
ピルは毎日1錠、決まった時間に飲みます。生理を遅らせた後、飲むのをやめると2〜3日後に生理がきます。
低用量ピルを利用して生理を遅らせる場合
普段から低用量ピルを服用している場合、休薬期間に入ることを遅らせる（イベントがある日もホルモンの入った薬を飲み続ける）ことで月経を移動させることができます。
ピルで生理を遅らせた場合の副作用は？
もともとの生理日をピルを飲むことで移動させるため、ホルモンバランスが一時的に変化します。
そのため副作用が起きる可能性があります。
考えられる主な副作用は下記です。
- 不正出血
- 悪心（吐き気）
- 発疹
- 腰痛
- 眠気
不正出血がおきる可能性
不正出血はピルを飲み始めたときによくみられる副作用です。通常の月経と違い、周期とは関係なく出血があったとき、不正出血があったと言います。
人によっては胃のムカつきや倦怠感がある場合も
中容量ピルを服用した人の中で、少なくない数の人が胃のむかつきや吐き気があったことを報告しています。眠気や肩こり、腰痛等が起きることもあり、だるさを感じる人もいます。
ピルで生理を遅らせた場合の避妊効果は？
ピルは高い避妊効果が期待されるお薬ですが、生理予定日を調整するのにも便利です。しかし、生理を遅らせて避妊効果に影響がないのか、心配になりますよね。
ピルで生理を遅らせても避妊効果には問題ない
低用量ピルを本来の休薬期間に飲み続けても避妊効果が下がることはありません。
また、月経移動を目的として中容量ピルを処方してもらえるピルには多くの場合避妊効果は期待できません。ですので避妊をしたい場合には低用量ピルの継続的な服用や他の
ピルがほしい時はどこに相談したらいい？
大事な日に備えて、ピルが欲しいと思った場合、医療機関で診察を受け、処方箋をもらう必要があります。
医療機関でご相談を
ピルの取り扱いのあるクリニックで診察を受けて、ピルを処方してもらいましょう。
月経移動のためにピルの処方を受ける場合は自由診療になるため、クリニックによって取り扱っている種類や値段がちがいます。
ホームページや電話で問い合わせを行い、診察時には気になることを医師に質問するようにしましょう。
オンライン診療でもピルの処方は可能
最近はオンライン診療でピルの処方ができるクリニックが増えました。
アプリのダウンロードの手間や手元に届くまでに時間がかかることがあるなど、気になる点もあるかと思いますが、信頼できる診療所を見つけて相談してみましょう。
まとめ
ピルを正しく飲むことで生理のトラブルが解決されたり、生理日を移動させたりすることが可能です。
大事な日と生理が重ならないように調整して、全力を尽くしたり、思いっきり楽しめるといいですね。
ピルが必要だと感じた場合は、正式な医療機関を受診してピルを手に入れるようにしましょう。